Entraînez-vous plus fort. Récupérez plus intelligemment.
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Aucun contrat à long terme — annulez ou changez de plan en tout temps.
Pro
- Tout du plan De base
- Cours de groupe illimités
- 1 séance d'entraînement privée/mois
- Laissez-passer invités
Élite
- Tout du plan Pro
- 4 séances d'entraînement privées/mois
- Coaching nutritionnel
- Accès à la zone de récupération
Entraînez-vous avec les meilleurs
Jade Lachance
Entraîneuse-chef en force
Certifiée CSCS avec 10 ans d'expérience auprès d'athlètes de compétition.
Marcus Reid
Entraîneur personnel
Spécialisé en perte de gras et programmes de force fonctionnelle.
Priya Nair
Entraîneuse personnelle
Certifiée en entraînement pré/post-natal et en mobilité.
Les cours de la semaine
Présentez-vous quand vous voulez — tous les cours sont inclus avec les plans Pro et Élite.
Lundi
Circuit HIIT
6 h
Jade L.
Force 101
18 h
Marcus R.
Mardi
Spin
7 h
Priya N.
Powerlifting
17 h 30
Jade L.
Mercredi
Circuit HIIT
6 h
Marcus R.
Yoga Flow
18 h 30
Priya N.
Jeudi
Force 101
18 h
Jade L.
Vendredi
Spin
7 h
Priya N.
Défi gym libre
17 h
Marcus R.
Transformations de nos membres
Glissez pour voir la différence qu'un entraînement constant peut faire.
Programme de force de 12 semaines
Recomposition corporelle de 16 semaines
Ce que disent nos membres
“J'ai perdu 30 lb et gagné plus de force que je ne l'aurais cru possible. Les entraîneurs se soucient vraiment de nous.”
Vanessa Cloutier
Membre depuis 2023
“La meilleure communauté de gym en ville. J'ai maintenant hâte à mes séances de 6 h du matin.”
Derek Osei
Membre depuis 2022
“Le plan Élite avec le coaching nutritionnel a complètement changé mon approche du conditionnement physique.”
Mei Lin
Membre depuis 2024
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